Ergonomie a technika židlí

 Ergonomie sezení

 

Ergonomie (z řečtiny ergon práce a nomos zákon) je věda zabývající se optimalizací lidské činnosti, a to zejména vhodnými rozměry a tvary nástrojů, nábytku a jiných předmětů.

Odtud ergonomický - přizpůsobený ergonomickýcm požadavkům.

Podle definice je ergonomie mezioborová disciplina, jejímž cílem je dosáhnout přizpůsobení pracovních podmínek výkonnostním možnostem člověka; tento vědní obor integruje a využívá poznatky humanitních věd (zejména psychologie práce, fyziologie práce, hygieny práce, antropometrie, biomechaniky) a věd technických (např. vědy o řízení, kybernetiky, normování atd.).

Cílem je, aby používané předměty a nástroje svým tvarem co nejlépe odpovídaly pohybovým možnostem případně rozměrům lidského těla. Například vhodně navržená židle má tvarem sedáku sedícímu napomoci, aby seděl vzpřímeně, a předcházet tak křivení páteře. Podobný význam může mít i výška židle atd. Správné sezení = Dynamické sezení tzn. takové sezení při kterém často měníme pozici a mechanika židle se nám neustále přizpůsobuje a podepírá důležité partie. Ergonomie se například zabývá i velikostí pracovního stolu. Pro optimalizaci práce s počítačem stanovuje například vhodný maximální počet pohybů prstů při ovládání klávesnice a zabývá se i uspořádáním prvků na obrazovce. Oblast ergonomie je ovšem ještě širší, než je zde naznačeno, a zahrnuje i návrh pomůcek pro postižené a podobně.

 

 

 

 Správné sezení          

-permanentní kontakt se stálým tlakem na záda

-synchronní technika s nastavením zatížení

-podepření bederní páteře

-nastavení výšky a sklonu sedadla.         

 

                             

Špatné sezení

-bolesti hlavy,problémy s koncentrací

-bolesti zátylku

-bolesti zad a páteře

-problémy s hýžděmi

-problémy s bolestmi stehen

-bolesti kolen 

 

 

Používaná technika ergonomických (kancelářských) židlí